Тренинг "Хорошее настроение - шаг к здоровью"
С целью снятия эмоционального напряжения 9 ноября с работниками детского сада был проведен тренинг "Хорошее настроение - шаг к здоровью"
Работа в детском саду требует большой выдержки и самообладания. От многочисленных контактов с другими людьми работники испытывает большие нервно-психические нагрузки, которые проявляются в сильном эмоциональном напряжении, частых стрессах, «эмоциональном выгорании». Ситуации крайнего эмоционального напряжении приводят к прогрессирующему ухудшению состояния здоровья педагогов, поэтому они нуждаются в психологической поддержке, в обучении приёмам снятия эмоционального и мышечного напряжения. С этой целью и был проведен тренинг.
В ходе тренинга работники учреждения активно были вовлечены в выполнение разнообразных упражнений, среди которых были: "Меня зовут... Я делаю так...", "Плюс - минус", "Откровенно говоря", "Мусорная корзина", "Найди пару", "Дружественная ладошка" и др.
В результате все участники тренина получили зарял энергии и хорошего настроения на весь оставшийся день.
